如何克服驾驶时的恐惧感？

最佳答案

在开车时，不要过分紧张。许多新手司机初次上路之后会感到腰酸背痛，这主要是因为坐姿不正确以及身体过分紧张所导致。开车时，应该适当调整坐姿，以缓解疲劳。

对于那些在经历一些小刮蹭之后产生恐惧心理的司机来说，克服恐惧的方法是：对于自己没有把握的地方，不要急于一把过，回一把会更安全；过去可能过于大胆，现在可能过于胆小，这种心理都不正常。保持平常心开车，会逐渐找到更好的心理状态。如果发现自己缺乏某些技巧，那就需要多练习；多思考、多交流，最好找个经验丰富的司机陪同，这样可以逐渐走向正常的开车状态。

当你觉得在这条路上开车已经不再紧张，甚至感到从容自如时，可以换一条带红绿灯的人烟稀少的环路，练习如何应对红绿灯。这里有一个小经验：要走正确的指向道路，红灯前50米减速，缓踩刹车停车；绿灯前10秒挂档，5秒后开始抬离合，绿灯开始就加油门起步。

还有一个小经验：如果绿灯起步时发生熄火，不要着急，红绿灯前熄火是正常现象，也不会被扣分罚款。此时，只需慢慢发动汽车，挂档起步即可。

知识的吸收取决于理解学习和日后复习巩固，学车也不例外。欲速则不达，只有慢慢学习、实践，才能真正建立起自信。当你开车时感到非常自信，恐惧的心理自然会迎刃而解。